В данной инструкции описывается, как познакомиться со своими страхами, понять, чего они на самом деле хотят, и трансформировать их в помощников. Для этого можно использовать технику замены словосочетания 'Я боюсь' на 'Я хочу' и задавать себе вопросы. Также необходимо вспомнить, как раньше удавалось решать задачи, и использовать энергию зажигательной музыки. В конце инструкции предлагается принять участие в марафоне 'Эпидемия паники – как справиться'.
# Психология
Цикл практик «МАСТЕРСТВО ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ» предназначен для всех желающих сделать свою жизнь счастливой своими руками. В рамках цикла пройдет интерактивная лекция «СЮР СУПРУЖЕСКИХ ОТНОШЕНИЙ» и тренинг-самоисследование «МАСТЕРСТВО ИСПОРТИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ». На лекции будут рассмотрены невротические сцепки и здоровые отношения с юмором, а на тренинге участники смогут изучить свою личность и найти выход из болезненных отношений. Цикл адресован профессиональным психологам и людям, ищущим личного развития.
Цикл практик «МАСТЕРСТВО ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ» предназначен для всех желающих сделать свою жизнь счастливой своими руками. В рамках цикла состоится интерактивная лекция «ПРИРОДА НЕВРОТИЧЕСКИХ СЦЕПОК» и тренинг-самоисследование «КАК Я СТРОЮ СВОЮ ЖИЗНЬ». На лекции будет рассказано о сути базовых потребностей личности и 4-х основных механизмах формирования жизненного сценария. Тренинг-самоисследование поможет найти выход из ловушки «неудачного» жизненного сценария.
Институт "Эго Ресурс" - лидер в области дополнительного профессионального образования в Урало-Сибирском регионе. Он предлагает обучение по 11 программам последипломного образования, включая психологическое консультирование, системную семейную психотерапию, бизнес-тренинг и другие. Институт получил аккредитацию Европейской ассоциации коучинга и является единственным в России институтом по всем видам консультативных практик. Выпускники института Эго Ресурс являются брендом на Урале, северном Казахстане и западной Сибири. Институт также проводит лекции и методические семинары по психологии и консультированию.
Однодневный семинар от Лавринович Татьяны на тему 'Чувство вины и стыда'. Семинар направлен на личностную проработку и терапевтический процесс с клиентом. В рамках семинара будут рассмотрены вопросы, связанные с происхождением чувств вины и стыда, их спецификой переживания, а также методы работы с этими чувствами. Семинар адресован психологам, психотерапевтам, тренерам и коучам, которые сталкиваются с этими чувствами в своей работе.
Однодневный семинар от Мастера психотерапии Елены Чумаковой по работе с посттравматическим стрессовым расстройством методом ДПДГ. Метод психотерапии, разработанный Френсин Шапиро, помогает переработать травматический опыт и уменьшить эмоциональные реакции на сигналы-стимулы. Семинар адресован выпускникам и студентам Школы консультирования Института «Эго ресурс», а также всем, кто уже работает с психотравмой и хотел бы овладеть еще одним методом работы с этим феноменом. Программа семинара включает мини-лекцию и практическую работу.
22 июля в Казани состоится лекция на тему эмоционально зависимых отношений. Программа будет полезна всем, кто находится в такого рода отношениях, а также для специалистов: психологов-консультантов и семейных психологов. На лекции будут рассмотрены механизмы психологических защит, которые мешают жить полной жизнью, а также личное пространство и личные границы в отношениях с людьми.